Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 89,39g | Kolh.: 58,64g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яйцо Всмятку, Ашан Авокадо Хасс . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гороховый Суп. Middag: SPAR Терпуг Гриль, Овощи Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|