Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1054 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 48,06g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Paris Store Vinacafe, 肉松榴莲戚风卷. Lunch: KFC Hot Wings (1), 麻辣烫. Snacks/Annat: 海绵蛋糕. mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|