Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 77,88g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Zero Сироп Сгущенка, Арнаут Лаваш, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Арнаут Лаваш, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Папа Может Шпикачки Сочные. Middag: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|