Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2145 kcal
|
Fett: 137,29g | Prot: 69,99g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Салат оливье. Lunch: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Свёкла с чесноком, Морозко Green Овощные Котлеты. Middag: Лента Икра Кабачковая, Куриная котлета, Салат оливье. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клементины, Банан, Сало. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|