Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
897 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 37,68g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: Marul, Bal, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Taze Fasulye. Middag: Çiğ Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diyetin Buddhası 's vikthistorik
|