|
A little up from the last time, but I think I got a better way figured out.
|
110,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2354 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 114,04g | Kolh.: 288,66g.
Frukost: Sugar, 2% Fat Milk, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Kodiak Protein Packed Oatmeal. Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Pizza Hut Cheese Breadstick, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|