Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1774 kcal
|
Fett: 84,26g | Prot: 62,68g | Kolh.: 219,73g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Pisang. Lunch: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Rujak Cingur. Middag: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bebek Goreng. Snacks/Annat: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Salak. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|