Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1948 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 92,43g | Kolh.: 226,72g.
Frukost: Каждый День Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Fix Price Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Каждый День Томатная Паста, Ашан Кускус. Middag: Fix Price Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Филе Грудки Куриное (в Духовке), Каждый День Томатная Паста, Ашан Нут Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Русское Море Стольная Икра, Каждый День Томатная Паста, Филе Грудки Куриное (в Духовке), Каждый День Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|