Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2540 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 178,87g | Kolh.: 308,77g.
Frukost: Strawberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Red Seedless Grapes, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, NutraOne Ideal Greens. Snacks/Annat: Fisher Chopped Pecans, Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Fast Fixin' Country Fried Steak, Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup, Bananas , Kellogg's Special K Protein Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|