Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 90,14g | Kolh.: 231,26g.
Frukost: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies . Lunch: Pink Lady Apples, Great Value Hard Boiled Eggs, Dole Romaine Lettuce, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Tuscan Garden Classic Caesar Croutons. Middag: Navels Oranges , Pringles Pizza Potato Crisps, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Simply Nature Organic Spaghetti, Egg, Giant Eagle Split Top Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Whole Milk, Dancing Deer Peanut Butter Brownie, Vital Farms Hard Boiled Eggs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|