Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 63,08g | Kolh.: 156,15g.
Lunch: Евроспар Суши Ассорти. Middag: Зеленое Яблоко, Хлебец, Зеленый Перец, Сыр Российский, Лук, Бонтэ Крем-Суп из Брокколи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 70%, Atlanta Миндаль, Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|