|
24.7 bf
|
66,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 137,28g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Yogurt cake, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: 4505 Chicharrones, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Middag: Tribe Origins Classic Hummus, Air fry chicken breast, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Apples, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|