Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 76,10g | Kolh.: 164,97g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога , Кофе с Сахаром. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Сырники из Обезжиренного Творога , Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|