Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 111,11g | Kolh.: 64,84g.
Frukost: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Lunch: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Nescafé Tradición, Frutillar Queso Gauda, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|