Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 93,62g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Toasted Sour Dough Bread, Camembert Cheese, Blue Cheese, Tucker's Gourmet Crackers, Deli Sliced Ham. Lunch: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Prawns, Glazed Carrots, Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Meat and Skin (Roasting). Middag: Prawns. Snacks/Annat: Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
|
2947 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Tvättning Bil - 50 minuter, Körning - 2 timmar och 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 37 minuter, Vila - 5 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|