Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 58,27g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples. Lunch: Asda Olives Garlic Stuffed, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Pickled Baby Gherkins. Middag: Tea with Milk, Tesco Salad Cream, Asda Chosen By You Beetroot Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda King Prawns. Snacks/Annat: Asda Chosen By You Sliced Beef, Danone Shape Delights Apple Crumble, Strawberries, Bananas, Asda Extra Special Tropical Fruit Mix, Hazelnuts or Filberts Nuts. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|