Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 40,91g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread, Honey. Lunch: Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Cookie: Galletitas de aceite crandon, Knorr Vegetable Bouillon, Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Middag: Empanadas de salmon ahumado y philadelphia - 10 servings. Snacks/Annat: Albert heijn chicken breast (AH). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|