Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2256 kcal
|
Fett: 131,64g | Prot: 81,12g | Kolh.: 186,73g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы из Пекинской Капусты, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Nestle Nuts Duo, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Snacks/Annat: Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|