Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 41,68g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Good Food Изюм Джамбо, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Свеклы, Европейский Майонез, Лук, Санта Бремор Сельдь, Картофель. Middag: Лук, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Европейский Майонез, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Соседи Ветчина!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Корона Торт Корона!!!. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|