Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 52,89g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Кофе, Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Рис Отварной. Middag: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Кефир 2,5%, Ого Хлебцы Гречневые, Семена Льна, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|