Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 76,32g | Kolh.: 256,46g.
Frukost: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яйцо, Королевский Хлеб Слойка. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Вареное Яйцо. Middag: Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Славянка Степ Mix, Масло Оливковое . Snacks/Annat: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Макдоналдс Вафельный Рожок, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Мааг Изюм Киш Миш, Образ Жизни Напиток Овсяный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|