|
Ещё один маленький шажок вниз)) Полный отказ от сладкого даёт свои плоды, притом что мучное не убирала даже. Сегодня уже нравлюсь себе в зеркале, в отражении не пузо, а очень аккуратный животик, талия хорошая становится, руки правда обвисают😑, но это сама виновата, нефиг было снова отъедаться.
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 80,75g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Arla Рассольный Сыр, Heinz Кетчунез Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Татищев Тыквенный Пирог. Snacks/Annat: Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|