Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 97,75g | Kolh.: 146,90g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречка Вареная. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Малина, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|