Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
39,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 43,50g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Салат Крабовый, Мягкий Тофу, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Middag: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Савушкин Продукт Сырок Коровка. Snacks/Annat: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Халва, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
|
972 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|