Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1855 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 155,23g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Middag: ВкусВилл Блины с Мясом, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Перекресток Авокадо , SPAR Корейка Свиная Запечённая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|