Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 86,06g | Kolh.: 177,27g.
Frukost: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Paprikahuhn mit Spiralen. Middag: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält). Snacks/Annat: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|