Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 65,73g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Aguacate, Papas Salteadas, Lechuga, Jitomate, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Queso Parmesano (Rallado), Bimbo Pan Integral . Middag: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Calabaza, Tortillas de Maíz, Coliflor. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carmen_7282 's vikthistorik
|