Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 106,85g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Basic Leinsamen, Mandarine, Lidl Mango, Selbsgemacht Quarkauflauf , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Alnatura Sojajoghurt Natur, Kokosmilch, Costa King Prawns, Golden Sun Hülsenfrüchte Erbsen, Kaffee mit Milch 1,5% Fett , Darbo Holler Zwetschken Konfitüre , Eifix Eiklar, Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_scha 's vikthistorik
|