Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 103,51g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido. Lunch: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Mandioquinha. Snacks/Annat: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavibruh 's vikthistorik
|