Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2011
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 84,03g | Kolh.: 289,44g.
Frukost: Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Lunch: Spicy Green Beans (Small), Broccoli Beef, Sticky Rice. Middag: Mongolian Beef Rice Bowl, Vegetable Egg Rolls, Tempura Chicken. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 1 timme och 45 minuter, Shopping - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|