Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 66,49g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Diabetasol Sweetener, Garam Laut, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Middag: Nasi Merah, Salak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang. Snacks/Annat: Madu, Alpukat, Jeruk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|