Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
190,2 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 190,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 139,13g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Member's Mark Organic Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Jumbo White Eggs, Daily Chef Salted Sweet Cream Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Cinnamon, Lactaid 100% Lactose Free Milk. Lunch: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Dymatize Elite 100% Whey Protein Powder - Gourmet Vanilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|