Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 36,39g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Middag: Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza, Pickled Egg. Snacks/Annat: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Archer Farms Fuji Apples, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|