Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 91,50g | Kolh.: 223,64g.
Frukost: Water, Zellies Dental Mints, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. Lunch: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Great Value Canned Sweet Peas, French's Classic Yellow Mustard, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Applegate Farms Chicken Strips, Dental Mints, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Water. Middag: Turkey sausage and peppers and onions. Snacks/Annat: Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|