Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
806 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 51,04g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Chicken Salad, Tea (Brewed) . Middag: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Annat: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Tvätta Kläder - 4 minuter, Matlagning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|