Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 75,35g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Harris Teeter Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Celery , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Simply Nature Free Range Chicken Broth Low Sodium, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Reames Egg Noodles. Middag: Outback Steakhouse Bloom Petals, Outback Steakhouse Light Balsamic Vinaigrette, Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|