Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 170,66g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Baby Spinach, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Lewis Bake Shop Keto Bread, Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Middag: Great Value Pizza Sauce, Coburn Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Turkey Pepperoni. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife High Protein Vanilla, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|