Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
120,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 47,96g | Kolh.: 220,26g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Beste Ernte Sandwich Gurken , Netto Geflügelwiener, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Steinofen Baguette . Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Efter middag: Orangen (mit Schale), Asia Spezialitäten Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack. Snacks/Annat: Penny Markt Zitronenwaffel, Duplo Chocnut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|