Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
92,0 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 92,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 133,31g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Walnuts, Egg, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg White, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lunch: Chicken Leg. Middag: White Bread. Snacks/Annat: Bob Evans Diet Blackberry Jam, Carrot Juice. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|