Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 99,61g | Kolh.: 165,91g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Пестравка Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сырники 140/20/20. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, British Bakery Круассан с Ветчиной и Сыром. Middag: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|