Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
878 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 55,32g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Mayones, Wortel, Mentimun (Kupas), Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Lunch: Kecap Manis, Kerupuk Gandum, Nasi Putih, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu. Middag: Kuning Telur Matang, Selada Daun Hijau, Telur, Tahu, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|