Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 69,54g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Запеканка творожная N2, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Grante Айвовый Сок, Лепешка, Лагман. Snacks/Annat: GlowSubs Кленовый Пекан, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Усы Чапаева 's vikthistorik
|