Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2011
|
143,8 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 72,25g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, chobani blueberry greek yogurt. Lunch: multigrain bread, pickle relish, mayonnaise hellmans, white albacore tuna water bumble bee. Middag: grated parmesean cheese, Brussels Sprouts (Frozen), shrimp crab ravioli. Snacks/Annat: Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|