Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
100 kcal
|
Fett: 2,30g | Prot: 5,10g | Kolh.: 13,90g.
Middag: Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 feb 22 av medlem: Emmalita974
|
Merci beaucoup emalita 💝 je fais de mon mieux en ce moment ☺
05 feb 22 av medlem: illy8307
|
05 feb 22 av medlem: Emmalita974
|
|
|