|
за дне недели -3.1 кг 🤫
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 45,96g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Апельсин, Яйцо, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%. Lunch: Laima Конфеты Красный Мак, Олейна Подсолнечное Масло, Dimdiņi Skābeti Kāposti Ar Burkāniem Marinādē, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Dobele Отваренные Макароны. Snacks/Annat: Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Rūdolfs Детский Крем 6+ Яблоко,Банан, Клубника 110Гр. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|