Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 89,11g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Рис, Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат с фасолью и говядиной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Взбитый белок, Картофель Молодой, Горбуша, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Юг Руси Булочка с Изюмом, Капуста Белокочанная, Горбуша, Мария Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Ананас. Snacks/Annat: Морковь, Окское Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|