Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1410 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 91,74g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла, Кофе с Молоком, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Смаката Семена Чиа, Миндаль, Кешью, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Exponenta Imuno+ Черника. Middag: Гранола, Утиное Мясо, Шулюм. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|