Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1991 kcal
|
Fett: 98,04g | Prot: 64,77g | Kolh.: 217,56g.
Frukost: Добрый Сок Томатный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Емелюшка Салат из Моркови, Владхлеб Сухари с Изюмом, Рис с Овощами, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Дымов Сосиски Молочные. Middag: Мандарины, Емелюшка Салат из Моркови, Hipp Картофель с Кроликом и Фенхелем, Добрый Сок Томатный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки. Snacks/Annat: Фрукторешки Курага Натуральная, Чай с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|