Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
2351 kcal
|
Fett: 152,48g | Prot: 60,85g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Orion Choco Pie, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Ооо Ризык Изделия Хлебобулочные Сдобные Маффины. Snacks/Annat: СибКолбасы Ветчина Сочная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonya.befus 's vikthistorik
|