Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 67,48g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Polezzno Воздушная Гречка . Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кофе Латте, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|